Como se masturbar? Confira 5 dicas de autoprazer

A masturbação ajuda a melhorar a relação com o próprio corpo, por isso, nunca deve ser vista como tabu, pelo contrário! Essa prática é essencial para ter mais qualidade de vida e equilíbrio na saúde física e mental.

Esse assunto tem ganhado mais espaço e as pessoas estão mais abertas para debater sobre. Apesar disso, há quem ainda sinta vergonha, culpa ou, simplesmente, não sabe por onde começar.

Continue lendo este artigo para encontrar sugestões excitantes para se masturbar da melhor forma!

Vantagens da masturbação

Você já deve ter ouvido falar nos benefícios da masturbação, mas vale a pena reforçá-los:

• liberação de hormônios de prazer e satisfação;
• melhora na auto estima;
• induz o relaxamento, o que contribui para dormir melhor;
• melhora o apetite sexual;
• ajuda na melhora do humor, aliviando o estresse e a ansiedade;
• contribui para se conhecer melhor e entender seus gostos eróticos. 

Embora seja comum o surgimento de dúvidas do público feminino sobre como se masturbar sozinha, essas questões permeiam o imaginário de todas as pessoas, independente do gênero ou da orientação sexual. 

Dicas para masturbação solo

Na mulher cisgênera, é mais comum o surgimento dessas dúvidas, porque há um histórico patriarcal que, por muitas décadas, perpetuou que a masturbação feminina fosse deixada de lado. Isso sem esquecer de quantos indivíduos crescem sob os estímulos prejudiciais da indústria pornográfica.

Com as dicas a seguir, você vai descobrir como gozar mais e melhor.    

Prepare o ambiente para criar uma atmosfera tranquila

O primeiro passo é se sentir à vontade no ambiente. Esse é o momento de criar um espaço de conforto e proteção, onde é possível se desapegar das máscaras sociais e do que as pessoas podem pensar a seu respeito.

Relaxe, apague as luzes e, se preferir, coloque um som agradável ou aproveite o silêncio. Esse momento é exclusivamente seu, aproveite e explore os cinco sentidos. 

Faça uma massagem para conhecer seu corpo

Antes de partir para o estímulo dos genitais e das zonas erógenas, pode ser bacana fazer uma massagem em si mesmo, utilizando a ponta dos dedos para provocar arrepios.

Utilize um gel de massagem corporal ou um lubrificante para ajudar a deslizar, observe se prefere um toque mais suave ou uma pitada de força e pressão. 

Utilize apenas as mãos e sua imaginação

A princípio, você não precisa de nada além disso. Feche os olhos e permita que suas mãos percorram o corpo livremente, buscando pelas sensações que lhe causam mais prazer e conforto.

Se você não sabe como gozar sozinha, tem dúvidas sobre como bater siririca ou não sabe como bater punheta, não permita que a ansiedade lhe atrapalhe. Vá com calma, faça movimentos sutis de baixo para cima, de cima para baixo, de lado, ou como preferir.

Solte a imaginação para pensar em fetiches sexuais e descobrir fantasias do seu interesse.   

Experimente um banho quente

A temperatura da água ajuda a relaxar e causa uma sensação super agradável nas partes íntimas. 

Permita que o toque da água te guie durante os estímulos e veja como os movimentos podem se tornar intensos e irresistíveis. 

Inclua acessórios para masturbação 

Se você já cansou de usar somente as mãos ou sente que precisa de algo a mais para chegar lá, explore novas possibilidades, como se masturbar com o travesseiro, por exemplo.

Os itens de sex shop também são excelentes companhias para lhe ajudar a ter o orgasmo que sempre sonhou. Inclua cosméticos do prazer, diferentes tipos de vibradores e outros acessórios eróticos.  

Viu como é possível se divertir e ter satisfação sexual sem depender de ninguém? O importante é que você se sinta bem consigo mesmo! 

Leia mais sobre o caminho para o orgasmo no blog da DSS, acompanhe outras dicas de sexo e aproveite para conhecer os produtos mais desejados do momento! 

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