Vício em pornografia: saiba o que fazer e como parar

O vicio em pornografia é um problema real e que pode afetar negativamente a vida de uma pessoa. Esse vício ocorre quando uma pessoa tem uma extrema necessidade de consumir pornografia, ao ponto disso influenciar sua vida diária, interferindo em seus relacionamentos e na capacidade de ter um bom desempenho sexual.

O vício em pornô é considerado por alguns especialistas um transtorno sexual, esse termo inclui comportamentos excessivos, como exemplo, a masturbação. Continue a leitura deste artigo e conheça os principais indiciosos de vicio em pornografia e o que fazer para parar.    

Como identificar o vício em pornografia?

O vício em pornografia é algo que pode afetar vida pessoal, profissional e social de uma pessoa. Alguns sinais podem indicar o vício em pornografias, são eles:

• dificuldades para controlar o desejo de assistir pornografia;
• sintomas de abstinência: quando passa a se irritar com facilidade, ter ansiedade, agitação e dores de cabeça;
• assistir pornografia com frequência e durante longos período;
• saúde mental afetada;
• ter dificuldades de relacionamentos por conta de pornografia; 
• falta de interesse em ter relações sexuais;
• só consegue se excitar ao assistir algum conteúdo pornográfico;
• desejo de parar mal sucedido; 
• consequências negativas, afetando humor, psicológico e saúde, relacionamento com a família e no ambiente de trabalho.

Se você que está lendo este artigo, considera que pode estar viciado em conteúdo pornográfico, é importante procurar uma ajuda profissional para tratar o problema. Siga a leitura para conferir algumas dicas de tratamento! 

Como tratar e se livrar do vício em pornografia

Ser viciado em pornô pode prejudicar a qualidade de vida. Agora que você já conhece os principais sintomas desse vício, veja como tratar.

Aceitar e reconhecer o problema

Aceitar e reconhecer o problema é o primeiro passo para poder superá-lo. Reconhecer a falta de controle sobre o consumo e que está afetando negativamente durante suas rotinas do dia a dia é fundamental, pois assim, será possível ir atrás da ajuda ideal. 

Os benefícios de se tratar contra esse vício são bem maiores do que deixar como está e não tratar.

Terapia

A terapia é uma das principais aliadas na luta contra o vício a pornografia. Um terapeuta pode ajudar a identificar as causas do vício e desenvolver estratégias para poder ajudar a superar. As terapias podem ser feitas de maneira individual ou até mesmo em grupo, com total sigilo.

Livre-se de conteúdos relacionados a pornografia

Um outro passo extremamente importante nessa luta contra o vício, é se desfazer de conteúdos pornográficos. Comece a fazer outras atividades, ocupando o tempo, buscando descobrir novas fantasias sexuais e deixando a pornografia de lado.

Grupos de apoio

Existem diversos grupos, esse auxílio coletivo pode tornar o tratamento mais tranquilo. Ter uma rede de apoio pode fazer você se sentir bastante acolhido durante o processo.

Superar o vício em pornografia, no inicio, pode ser um processo difícil, mas com tratamento adequado e com o suporte de pessoas qualificadas, será possível superar este processo. 

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