Vergonha do corpo: saiba como ter mais autoconfiança no sexo

A relação entre autoconfiança e prazer é essencial para o bem-estar sexual. A insegurança é influenciada por fatores sociais, culturais e psicológicos e afeta a intimidade no sexo. 

Continue a leitura para saber como não ter vergonha do corpo com dicas que desconstroem padrões e incorporam práticas de autocuidado que levam à aceitação. Boa leitura!

Como superar a vergonha do corpo?

Em primeiro lugar, a autoestima sexual desempenha a função de promover a liberdade e confiança durante as experiências íntimas. Com uma autocrítica excessiva sobre a aparência, fica difícil ter prazer no sexo, resultando em diversas frustrações que afetam a sua vida sexual.

Mas, isso não pode ser naturalizado! A vergonha da aparência é desenvolvida a partir de expectativas e de comparações que não refletem os corpos como eles realmente são.

Dicas para conquistar a autoestima sexual 

O caminho para superar a inibição com o próprio corpo é bem desafiador, porém, não está fora do seu alcance. Comece seguindo as dicas abaixo e conte com o apoio de quem você se relaciona sexualmente para reconhecer as qualidades que só o seu corpo apresenta.

Valorize corpos reais

A sociedade insiste em um ideal de beleza que perpetua a imagem de pessoas magras e brancas. Mas, na vida real, a maioria da população brasileira não segue esse estereótipo.

Muitos indivíduos se submetem a cirurgias plásticas e procedimentos estéticos na busca incessante por se enquadrar em um padrão inalcançável. A verdade é que o corpo perfeito não existe! Valorizar corpos padronizados e supostamente sem defeitos é se enganar, assumindo uma ideia desconectada da realidade de que só um modelo de corpo é bonito.

Priorize quem te respeita

Sua parceria não gosta do seu corpo? O problema é dessa pessoa! 🤷‍♀ ️ O corpo é seu, quem tem que gostar ou não é você, certo? É muito importante ter um corpo saudável, mas nem sempre isso significa estar de acordo com um padrão ou conforme as preferências de outras pessoas.

A sua consciência corporal não deve ser prejudicada por expectativas e aprovações externas. O maior desafio para quem tem vergonha é cultivar uma sexualidade voltada para a felicidade individual. Dê valor para quem te admira e te faz sentir confortável na cama! 

Busque ajuda profissional

Em alguns casos, pode ser necessário recorrer ao acompanhamento psicológico para compreender os motivos da vergonha com o corpo. Diversos fatores como depressão, ansiedade, outros distúrbios e problemas hormonais podem piorar o constrangimento.

Além de identificar os sinais de quem tem vergonha do corpo, um especialista é capaz de providenciar as melhores condições para um tratamento que estabeleça a confiança.

Conheça o seu corpo

Em suma, um ponto fundamental para saber como perder a vergonha na hora do sexo é o autoconhecimento. Entre quatro paredes, o seu tipo de corpo pouco importa. Ele tem total condição de proporcionar o que você deseja: sentir prazer! Por isso, explore as suas zonas eróticas e vontades sexuais, analise os estímulos que te excitam e foque na sua satisfação. 

Por fim, para se livrar da vergonha do corpo e potencializar o seu prazer, conheça os produtos eróticos da DSS e aumente a sua autoestima sexual!

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