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O vicio em pornografia é um problema real e que pode afetar negativamente a vida de uma pessoa. Esse vício ocorre quando uma pessoa tem uma extrema necessidade de consumir pornografia, ao ponto disso influenciar sua vida diária, interferindo em seus relacionamentos e na capacidade de ter um bom desempenho sexual.
O vício em pornô é considerado por alguns especialistas um transtorno sexual, esse termo inclui comportamentos excessivos, como exemplo, a masturbação. Continue a leitura deste artigo e conheça os principais indiciosos de vicio em pornografia e o que fazer para parar.
Como identificar o vício em pornografia?
O vício em pornografia é algo que pode afetar vida pessoal, profissional e social de uma pessoa. Alguns sinais podem indicar o vício em pornografias, são eles:
- dificuldades para controlar o desejo de assistir pornografia;
- sintomas de abstinência: quando passa a se irritar com facilidade, ter ansiedade, agitação e dores de cabeça;
- assistir pornografia com frequência e durante longos período;
- saúde mental afetada;
- ter dificuldades de relacionamentos por conta de pornografia;
- falta de interesse em ter relações sexuais;
- só consegue se excitar ao assistir algum conteúdo pornográfico;
- desejo de parar mal sucedido;
- consequências negativas, afetando humor, psicológico e saúde, relacionamento com a família e no ambiente de trabalho.
Se você que está lendo este artigo, considera que pode estar viciado em conteúdo pornográfico, é importante procurar uma ajuda profissional para tratar o problema. Siga a leitura para conferir algumas dicas de tratamento!
Como tratar e se livrar do vício em pornografia
Ser viciado em pornô pode prejudicar a qualidade de vida. Agora que você já conhece os principais sintomas desse vício, veja como tratar.
Aceitar e reconhecer o problema
Aceitar e reconhecer o problema é o primeiro passo para poder superá-lo. Reconhecer a falta de controle sobre o consumo e que está afetando negativamente durante suas rotinas do dia a dia é fundamental, pois assim, será possível ir atrás da ajuda ideal.
Os benefícios de se tratar contra esse vício são bem maiores do que deixar como está e não tratar.
Terapia
A terapia é uma das principais aliadas na luta contra o vício a pornografia. Um terapeuta pode ajudar a identificar as causas do vício e desenvolver estratégias para poder ajudar a superar. As terapias podem ser feitas de maneira individual ou até mesmo em grupo, com total sigilo.
Livre-se de conteúdos relacionados a pornografia
Um outro passo extremamente importante nessa luta contra o vício, é se desfazer de conteúdos pornográficos. Comece a fazer outras atividades, ocupando o tempo, buscando descobrir novas fantasias sexuais e deixando a pornografia de lado.
Grupos de apoio
Existem diversos grupos, esse auxílio coletivo pode tornar o tratamento mais tranquilo. Ter uma rede de apoio pode fazer você se sentir bastante acolhido durante o processo.
Superar o vício em pornografia, no inicio, pode ser um processo difícil, mas com tratamento adequado e com o suporte de pessoas qualificadas, será possível superar este processo.
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